Ολιστικές Εφαρμογές Αυτοΐασης

Eσπερίδες ΚοινΣΕπ

Πτολεμαίων 30
Θεσσαλονίκη
54630
2310 531 365
6932 530 925

esperidescenter@gmail.com

GOLTIS

ΕΠΑΝΑΣΤΑΤΙΚΗ ΜΕΘΟΔΟ ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΑΣΚΗΣΗΣ

την διδάσκει ο Rostan Salachidis (Αθλίατρος)


Η Goltis είναι μια διεθνώς αναγνωρισμένη μέθοδος ασκήσεων, ιδανική για όλες τις ηλικίες και οποιαδήποτε φυσική κατάσταση. Χτίζει αλλά και αποκαθιστά την ομοιόσταση (ιδανική φυσική κατάσταση) με ευχάριστο και ιδιαίτερα απολαυστικό τρόπο. Δεν χρειάζεται ειδικά όργανα γυμναστικής, βάρη ή ειδική φυσική κατάσταση.
Το σύνολο των τεχνικών άσκησης GOLTIS περιλαμβάνει περίπου είκοσι ασκήσεις, μεταξύ των οποίων τα γνωστά sit-ups, pull-ups και push-ups με ειδική μέθοδο εφαρμογής που μπορεί να προκαλέσει μέχρι και 9 φορές μεγαλύτερη ενεργοποίηση του μυός.

Μια σειρά ασκήσεων GOLTIS είναι ένα σύστημα αυτοΐασης που αποσκοπεί:
• στον καθαρισμό του μεσοκυττάριου υγρού από τοξίνες, βαρέα μέταλλα, ελεύθερες ρίζες αποσύνθεσης του μεταβολισμού και "άλατα" νερού.
• στην εναρμόνιση του συντονισμού και του μυϊκού τόνου σε ολόκληρο το σώμα.
• στην ομαλοποίηση του μεταβολισμού και την ορμονική ισορροπία.
• στην ανάπτυξη και την ενίσχυση του καρδιαγγειακού συστήματος.
• στην αναδόμηση του νευρικού συστήματος και των τριχοειδή αγγείων του σώματος.
• στο γρήγορο και μόνιμο κάψιμο λίπους.
• στην ενεργοποίηση της ικανότητας του σώματος για γρήγορη ανάκαμψη μετά από έντονη σωματική και διανοητική άσκηση.
• στην ενεργοποίηση των μηχανισμών αυτοΐασης.
• στην ρύθμιση διαταραχών του ύπνου.
• στην ομαλοποίηση της λειτουργίας των εσωτερικών συστημάτων του οργανισμού.
• στην αποκατάσταση μέχρι την πλήρη ανάρρωση από ασθένειες, από τραυματισμούς ανεξάρτητα από τη φύση, τον χαρακτήρα και την αιτιολογία τους.

Ως αποτέλεσμα, έχουμε ένα όμορφο και γυμνασμένο σώμα, τόνωση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού και συνολική άριστη υγεία.